حاسبة مؤشر كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم هو مقياس للدهون في الجسم يعتمد على الطول والوزن. إنه أداة فحص مفيدة لتحديد مشاكل الوزن المحتملة، لكنه لا يقيس الدهون في الجسم مباشرة أو يأخذ في الاعتبار عوامل مثل كتلة العضلات وكثافة العظام أو تكوين الجسم العام.

كيف يتم حساب مؤشر كتلة الجسم

قيود مؤشر كتلة الجسم

• لا يميز بين كتلة العضلات والدهون
• قد لا يكون دقيقاً للرياضيين ذوي الكتلة العضلية العالية
• قد لا يكون مناسباً لكبار السن أو الأطفال
• لا يأخذ في الاعتبار توزيع الدهون في الجسم
• قد لا يكون دقيقاً لبعض المجموعات العرقية